Mucho se ha hablado de los beneficios y propiedades de este súper alimento, pero hoy le vamos a dar algunas razones por las que el aceite de coco también es beneficioso y un aliado para la belleza, el cuidado de la piel y del cabello. Este...
Son muchos los increíbles beneficios para la salud que tiene el vinagre de sidra de manzana y entre sus usos se puede utilizar para tratar problemas de la piel como manchas de la edad, acné, espinillas, así como otras condiciones de la piel. Es importante utilizar...
El Pie de atleta es una infección muy común que afecta principalmente a hombres y personas jóvenes. Esta infección que se da en los pies, entre los dedos, plantas del pie y las uñas, está provocada por hongos, y se le denomina médicamente tiña podal. Ocurre cuando...
El pescado como el atún y la sardina pertenecen al grupo denominado "pescado azul", que contienen grandes cantidades de ácidos grasos omega-3 reconocido por prevenir enfermedades cardiovasculares. Estos pescados también contienen proteínas, minerales y vitaminas que favorecen el buen funcionamiento del organismo. Los ácidos grasos omega-3, aparte...
La valeriana está considerada como el "Valium" de la naturaleza, ya que esta planta natural actúa como un agente sedante que relaja el sistema nervioso y el cerebro. La valeriana es conocida por ayudar con los trastornos del sueño, pero también es una hierba que promueve...
La alimentación juega un papel muy importante en el desarrollo y la prevención de las enfermedades, como la enfermedad del cáncer. El cáncer es originado por una combinación de factores y no quiere decir que con tan solo una dieta podamos evitar que suframos esta enfermedad,...
Un extracto es una solución concentrada de sabor y se puede hacer de cualquier alimento. Lo puede preparar fácilmente en casa y generalmente es más económico que comprarlos. Los extractos se pueden utilizar para aromatizar postres, sopas, pan, salsas y para todo lo que se le ocurra...
El Kitchari es una receta ayurvédica muy nutritiva que además ayuda a desintoxicar el cuerpo. El ayurveda se centra en la desintoxicación del cuerpo para restaurar el equilibrio en el cuerpo. Esta especie de guiso se elabora mezclando arroz basmati blanco con porotos mung, verduras de...
Aún si usted está tratando de perder peso y está siguiendo una dieta, no debe nunca descuidar el desayuno, pues es la comida más importante del día por varias razones. El desayuno es una comida vital ya que es la primera comida que tomamos después de...
El apio es una especie vegetal que se ha utilizado desde la antigüedad tanto como ingrediente de cocina como en la medicina natural por sus propiedades, y es uno de los alimentos más saludables que se pueden consumir tanto crudo, cocido como su jugo, y...
