La meditación es una actividad recomendada por muchos expertos para aprender a lidiar con los momentos de estrés, preocupación y ansiedad. A través de la meditación, las personas son capaces de entrar en un estado de calma y tranquilidad, donde las preocupaciones, los errores y las...
Un árbol genealógico además de un cuadro familiar, también es una herramienta que te facilita el descubrir quién eres, cómo eres y cuál es tu posible futuro. Normalmente el árbol genealógico se compone de datos, fechas, nombres recuerdos y anécdotas familiares las cuales creas o no...
Las buenas personas son un hallazgo raro y ocasional en la vida, cuyo encuentro puede causar una importante mejora en tú vida y en tu paz mental y emocional. A lo largo de la vida es posible que te encuentres con buenas personas, quienes poseen comportamientos,...
Normalmente al hablar de madurez emocional se suele imaginar un proceso similar al crecimiento y desarrollo del ser humano desde la infancia hasta la adultez. Esta errada concepción de la madurez emocional resulta en un gran malentendido, dado que en realidad se trata de un proceso...
El optimismo la mejor herramienta que tiene el ser humano para obtener resultados positivos al momento de hacer frente a los diferentes obstáculos. Los individuos que se centran en el optimismo, tienen la capacidad de enfocarse en los aspectos positivos de cada una de las situaciones...
Las experiencias y los recuerdos pueden hacer que una persona fácilmente desarrolle pensamientos negativos antes las situaciones de estrés o riesgo. El mayor problema de los pensamientos negativos, es que suelen apoderarse con gran facilidad de la persona, hasta transformar su comportamiento, actitud y pensamientos. La mentalidad...
La sociedad por naturaleza destaca ser un profesional como un máximo logro del ser humano, sin preocuparse por el crecimiento mental y emocional de los individuos. Normalmente las personas consideran el convertirse en un profesional como un sinónimo de alcanzar el éxito, dado que es un...
La ansiedad es un estado mental de crisis en el cual las preocupaciones y las situaciones dela realidad representan en una amenaza para el individuo. De esta forma, quienes padecen de un estado de ansiedad suelen experimentar un descontrol de sus pensamientos motivado a la preocupación...
Una crisis es un momento de desequilibrio producido por una serie de eventos que causan grave impacto sobre la estabilidad mental y emocional de una persona. En la vida, existen diferentes tipos de crisis las cuales generan efectos positivos o negativos de acuerdo a los motivos...
Las personas honestas suelen confiar en quienes forman parte de su entorno social y familiar al no considerarlos capaz de realizar alguna maldad en su contra. Esta actitud de inocencia y plena confianza en otros, suele ser el blanco perfecto para quienes poseen un segundo interés...
