Normalmente al hablar de madurez emocional se suele imaginar un proceso similar al crecimiento y desarrollo del ser humano desde la infancia hasta la adultez. Esta errada concepción de la madurez emocional resulta en un gran malentendido, dado que en realidad se trata de un proceso...
Una reciente investigación científica y psicológica reveló que las buenas ideas y pensamientos generan un efecto similar al de los orgasmos en el cerebro. Así lo afirmó un estudio de neuroimagen realizado por la universidad de Drexel, según el cual, las buenas ideas causan una sensación...
Las experiencias y los recuerdos pueden hacer que una persona fácilmente desarrolle pensamientos negativos antes las situaciones de estrés o riesgo. El mayor problema de los pensamientos negativos, es que suelen apoderarse con gran facilidad de la persona, hasta transformar su comportamiento, actitud y pensamientos. La mentalidad...
La ansiedad es un estado mental de crisis en el cual las preocupaciones y las situaciones dela realidad representan en una amenaza para el individuo. De esta forma, quienes padecen de un estado de ansiedad suelen experimentar un descontrol de sus pensamientos motivado a la preocupación...
Muchas terapias recomiendan a las personas realizar diferentes actividades con las manos como un método para fomentar e incentivar la actividad del cerebro. Actividades como coser, tejer, pintar o esculpir son tareas que contribuyen a mantener un buen estado de salud del cerebro, ya que brindan...
Los sonidos binaurales son una terapia moderna que utiliza ondas sonoras como tratamiento para el insomnio y reducir los niveles de estrés y ansiedad. De esta forma los sonidos binaurales consisten en tonalidades con frecuencias diferentes para cada oído que se unen para generar una sensación...
El ser humano desde sus inicios se encuentra en constante autodescubrimiento y desarrollo personal buscando aquello que le identifica, representa o define. Esta búsqueda obliga a las personas a desarrollar y organizar su lista de prioridades en base a lo que le identifica, sus cualidades, virtudes,...
El sol es indispensable para el medio ambiente y para el ser humano, dado que su exposición brinda increíbles beneficios para la salud física, emocional y mental. Al tomar el sol, una persona puede experimentar los atributos que la mayor estrella ardiente del espacio puede brindarle...
Mejora tu enfoque y perspectiva de vida respondiendo tus inquietudes Las preguntas reflexivas nos ayudan a mejorar nuestro enfoque,pueden incluso llegar a mejorar la salud física por medio de una liberación del estrés. Cuando las aplicamos en nosotros mismos estamos viviendo un momento autorreflexivo ...
Nunca dudes de tus habilidades para lograr lo que desees La superación personal sin duda va a permitir que puedas lograr vencer aquellos obstáculos que hasta ahora impiden que puedas llegas a tus metas cumpliendo todos tus objetivos y que sientas esa satisfacción personal de alcanzar...
