Son muchos los increíbles beneficios para la salud que tiene el vinagre de sidra de manzana y entre sus usos se puede utilizar para tratar problemas de la piel como manchas de la edad, acné, espinillas, así como otras condiciones de la piel. Es importante utilizar...
El pescado como el atún y la sardina pertenecen al grupo denominado "pescado azul", que contienen grandes cantidades de ácidos grasos omega-3 reconocido por prevenir enfermedades cardiovasculares. Estos pescados también contienen proteínas, minerales y vitaminas que favorecen el buen funcionamiento del organismo. Los ácidos grasos omega-3, aparte...
La valeriana está considerada como el "Valium" de la naturaleza, ya que esta planta natural actúa como un agente sedante que relaja el sistema nervioso y el cerebro. La valeriana es conocida por ayudar con los trastornos del sueño, pero también es una hierba que promueve...
Aún si usted está tratando de perder peso y está siguiendo una dieta, no debe nunca descuidar el desayuno, pues es la comida más importante del día por varias razones. El desayuno es una comida vital ya que es la primera comida que tomamos después de...
El síndrome de piernas inquietas o enfermedad de Willis-Ekbom, es un trastorno de origen neurológico que afecta tanto a hombres como a mujeres y puede aparecer a cualquier edad. Esta enfermedad produce unas sensaciones molestas en las piernas como sacudidas, espasmos u hormigueo cuando se está...
Los beneficios que aporta esta fruta no solo están relacionados con la salud, sino también con la belleza ya que mejora el aspecto de la piel haciendo que luzca más joven y radiante. El kiwi procede de una planta trepadora y es una fruta muy sabrosa...
El ajo es una planta muy utilizada en la cocina para dar sabor a los platos, y desde hace siglos el ajo se ha utilizado con fines medicinales. El ajo ha sido objeto de numerosos estudios que han confirmado los beneficios que posee para la salud,...
¿A quién no le gusta tomar una bebida refrescante como puede ser un refresco de limón burbujeante? Incluso a los niños les encantan los refrescos, pero si es de las personas que se preocupan por la cantidad de azúcar refinada, colorantes artificiales y químicos que...
El azúcar es tan adictiva como el tabaco o el alcohol y uno de los hábitos más duros de eliminar porque es uno de los “alimentos” principales en la dieta latinoamericana standard, esto según el Dr. Jacob Teitelbaum, autor de “The Complete Guide to Beating...
Una de las claves infalibles que utilizan las famosas para perder peso son los batidos naturales. Aunque para algunos sea difícil de creer, el consumo de este tipo de bebidas naturales nos puede ayudar enormemente a bajar de peso y/o a mantener nuestra figura, así...
