Sabías que la indiferencia asertiva es una expresión novedosa que inició en el ámbito de las relaciones amorosas. Aunque con el pasar del tiempo el concepto ha ido utilizándose en otros campos, demostrando ser una idea muy interesante al momento de gestionar las diversas situaciones. El concepto...
Algunas veces quisiéramos haber aprendido cosas desde niños, ya sea un otro idioma o simplemente mejorar en áreas que de adulto representan un reto difícil de superar como lo es la resiliencia. Por ello es de vital importancia trabajar desde pequeños un aspecto clave en la...
Los tomadores emocionales son aquellas personas que absorben nuestra energía con sus exigencias. Nos deterioran con sus conductas manipuladoras que pueden llegar al extremo de atentar contra ellos mismos. Estas personas están en nuestro entorno, pueden ser familia, amigos que de alguna forma le otorgamos...
Alguna vez te preguntaste: ¿Se podrá vivir sin amigos? La respuesta es sí, déjanos decirte que estás en lo correcto. No te faltará el oxígeno por no disponer de lazos sociales o amigos, no se te parará el corazón, ni te difuminarás por esta razón. Sin embargo,...
Las peras han sido valoradas por sus propiedades medicinales durante miles de años. El consumo diario de esta deliciosa fruta aporta gran cantidad de beneficios no solo para la salud, sino también para la piel. A continuación le detallamos 10 propiedades de la pera Anti-inflamatorio. Las peras contienen...
Son muchos los increíbles beneficios para la salud que tiene el vinagre de sidra de manzana y entre sus usos se puede utilizar para tratar problemas de la piel como manchas de la edad, acné, espinillas, así como otras condiciones de la piel. Es importante utilizar...
El pescado como el atún y la sardina pertenecen al grupo denominado "pescado azul", que contienen grandes cantidades de ácidos grasos omega-3 reconocido por prevenir enfermedades cardiovasculares. Estos pescados también contienen proteínas, minerales y vitaminas que favorecen el buen funcionamiento del organismo. Los ácidos grasos omega-3, aparte...
La valeriana está considerada como el "Valium" de la naturaleza, ya que esta planta natural actúa como un agente sedante que relaja el sistema nervioso y el cerebro. La valeriana es conocida por ayudar con los trastornos del sueño, pero también es una hierba que promueve...
Aún si usted está tratando de perder peso y está siguiendo una dieta, no debe nunca descuidar el desayuno, pues es la comida más importante del día por varias razones. El desayuno es una comida vital ya que es la primera comida que tomamos después de...
El síndrome de piernas inquietas o enfermedad de Willis-Ekbom, es un trastorno de origen neurológico que afecta tanto a hombres como a mujeres y puede aparecer a cualquier edad. Esta enfermedad produce unas sensaciones molestas en las piernas como sacudidas, espasmos u hormigueo cuando se está...
